Corsi di Ginnastica di Riequilibrio Tonico e Articolare

Asd RES promuove dal 1994 vari corsi di ginnastica riservati ai propri soci. che si basa sul riequilibrio posturale e bioenergetico dell'individuo, utile soprattutto a chi deve sciogliere alcune rigidità fisiche e psicologiche. Si parte dal corpo, dove accumuliamo tutta una serie di tensioni dovute a stress, posture sbagliate, traumi, incidenti, e si stimola una conoscenza e controllo di sé con alcuni esercizi di cui l'insegnante definisce tempi e ritmi, ma che ogni partecipante può svolgere in modi differenti, a seconda dei limiti e delle sensazioni che in quel momento riceve dal proprio fisico.

In particolare il programma di Riequilibrio Tonico-Articolare utilizza varie metodologie, in cui vengono proposti esercizi a corpo libero e con attrezzi, attività di allungamento muscolare e mobilità articolare, di tonificazione e impostazione postulare, utilizzando i diversi metodi tra cui PILATES E BACK SCHOOL, coadiuvati da tecniche manipolative con l’uso di materiali naturali. Indicato per chi soffre di mal di schiena, LOMBALGIA o dolori articolarI, ma anche per chi ricerca un'attività in cui si è seguiti costantemente nell'esecuzione dei movimenti in quanto l'accesso è riservato a pochi soci. Per qualsiasi attività è necessario il certificato medico

QUANDO: martedì e giovedì 18/19 – 19/20 – 20/21

DOVE: Palestra presso patronato San Gregorio Barbarigo via E. Valmarana, 2 Padova

CONTATTI: 3939130307 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.